1、用餐 ：6 早餐 10 正餐（含 4 餐特色餐） ，常规团餐餐标 30 元/人/正 ，特色餐餐标 50 元/人/餐。西藏气候特殊,物价偏贵,请您对用餐做好心理准备;如游客自已放弃用餐的 ， 餐费一律不退；因道路限速而造成的用餐不准时 ，请您自备一些干粮。菜品标注 ：菜品 应季节变化 ，适当调整菜品种类。 2、门票 ：行程中景点首道大门票（不去不退任何门票费用）、各景区小交通费用。持 任何证件均不再享受门票优惠。 3、用车 ：当地 29 座以下旅游车 ，车型根据此团人数而定 ，保证每人 1 正座。若客人自 行放弃当日行程 ，费用不予退还。因西藏特殊气候条件 ，旅游车辆均不开空调设施。因 高原长时间行车 ，途中车辆负荷较大 ，可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况 ，旅行社 对此会迅速做出补救措施 ，请游客放心。 4、住宿 ：拉萨酒店升级有氧房（说明 ：不提供拼房协调服务 ，如产生单房差请自理） 酒店干净整洁 ，若住宿升级另行加费用（提示：西藏酒店整体比内地差 1 至 2 个等级 ， 不建议升级） 5、交通 ：乌鲁木齐-兰州/西宁-拉萨往返火车票（火车硬卧 ，不接受指定铺位） 6、保险 ：旅行社责任险、赠送每人 50 万保额旅游意外险一份。 7、服务保障 ：抵达拉萨首日专业医生健康检查。 8、购物 ：全程 3 个购物店（部分景区中的特产/工艺/藏药商店/摊位/卖场非旅行社安排 ，不计入购物安排次数之内） 行程中所标注时间 ，因天气、路况等因素导游会根据实际情况作出适当调整。 费用 1、酒店房费、地接段交通费、餐费、导服费、旅行社责任险。 包含 2、行程里所含景点门票。 1、不含各地机场接送费 ，行李物品托管或超重费。 2、自由活动期间交通费、餐费、等私人费用。 3、行程中未提到包含的其它费用:如景区内二道门票、观光车、电瓶车、索道、租赁等费 用。 4、不提供自然单间 ，产生单房差或加床费用自理。酒店入住的匙牌押金 ，非免费餐饮费、 洗衣、电话、 饮料、烟酒、付费电视、行李搬运等费用。 5、客人自选个人消费项目 ，及“旅游费用包含”内容以外的所有费用。 费用 不含 6、儿童的“旅游费用包含”内容以外的所有费用。例如产生超高餐费、门票等需客人另 付。 7、因交通延误、取消等意外事件或不可抗力原因导致的额外费用 ，及个人所产生的费用 等。 8、航空保险;因旅游者违约、自身过错、自身疾病 ，导致的人身财产损失而额外支付的费 用。 9、跟团游禁止离团 ，若因个人原因需离团 ，离团期间安全自理并需补齐离团费 1500 元 /天 /人。 1、请自行前往集合点集合与领队联系 ，到达机场后出示身份证统一办理登机手续。 团队机票不签、不改、不退。团队机票需要按顺序使用 ，如去程未用 ，回程不能使用。 (注 意:请于规定时间准时集合 ，由于个人原因迟到所产生的损失一切由本人自行承担。) 2、因 布达拉宫门票限量。请游客必须带上自己的原件身份证才能进入布达拉宫 ，如没 带证件进 不了布达宫后果自负（没有身份证的未成年人需随时携带户口本）。布宫 ：布 宫限制参观 ，为保证所有客人顺利参观 ，我社通过 ：A 团队票 B 散客票 C 单位参观票 D 政府特批票等 解决。 因不同渠道的特殊要求 ，请客人无条件听从导游安排 ，大致分为以 下情况 ：1)每个 大团拆分成多个小团体。每个小团体按不同时间参观 ，也会出现较长时 间等待的情况。每 特别 说明 个小团同导游进入(有些渠道无法安排导游陪同) ；布宫须凭实名制参 观,名单由旅行社提前 递交布宫管理处审核,可能会随机打乱顺序,导致您不能和结伴者一 同进入布宫参观,敬请您谅解。 3、如果客人临时自愿放弃景点游览、用餐、住宿等 ，费用均无法退还4、高血压、心脏病、哮喘病等旅客请不要进入西藏旅游。外交官、外国记者严禁入藏。 5、应当随身携带常用药品、护肤品等。如遇政策性节假日调价或因人力不可抗因素造 成的费用由客人承担。由于飞机延误、天气等不可抗拒因素造成行程变化或景点减少 ， 我社只负责退还门票差额 ，不承担因此损失责任。 6、在景点内容不减少的前提下 ，旅行社可以调整行程游览顺序。 7、西藏地区宾馆条件比内地稍差 ，请提前做好心理准备 ，我社保证宾馆条件干净卫生。 民俗 风情 1、接待客人时 ，无论是行走还是言谈 ，总是让客人或长者为先并使用敬语 ，忌讳直呼 其名。 2、迎送客人 ，要躬腰曲膝 ，面带笑容。 3、室内就坐 ，要盘腿端坐 ，不能双腿伸直 ，脚底朝人 ，不能东张西望。 4、接受礼品 ，要双手去接 ，赠送礼品 ，要躬腰双手高举过头。 5、敬茶、酒、烟时 ，要双手奉上 ，手指不能放进碗口。 6、藏族人绝对禁吃驴 ，马肉和狗肉 ，有些地区也不吃鱼肉。 7、敬酒时 ，客人须先用无名指蘸一点酒弹向空中 ，连续三次 ，以示祭天 ，地和祖先 ， 接着轻轻呷一口 ，主人会及时添满 ，再喝一口添满 ，连喝三口 ，至第四次添满时 ，必 须一饮而尽。 8、吃饭时要食不满口 ，咬不出声 ，喝不出响。 9、喝酥油茶时 ，主人倒茶 ，客人要待主人双手捧到面前时 ，才能接过来喝。 10、禁忌在别人后背吐唾沫 ，拍手掌。 11、行路遇到寺院 ，玛尼堆 ，佛塔等宗教设施 ，必须从左往右绕行。不得跨越法器 ，火 盆。经筒。轮不得逆转 ，忌讳别人用手触摸头顶。 出团 准备 事项 1、服装鞋帽 ： （ 1 ） 着装-着春秋装 ，带外套。 （ 2 ） 鞋子：防滑防水保暖登山鞋（徒步鞋 ，运动鞋亦可 ，坚决杜绝穿高跟鞋） （ 3 ） 小件 ：太阳帽/墨镜/丝巾/换洗内衣裤/袜子等。 2、日常用品类 ： （ 1 ）洗漱护肤 ：牙膏/牙刷/洗面奶/润肤霜/防晒霜/唇膏等 （ 2 ）辅助工具:保温杯/雨具(雨伞/雨披)、充电宝、照相机、自拍神器等 3、食品类 ： 可带一些小零食以备旅途中充饥之用 ，如巧克力/牛肉棒/饼干/面包等；团餐以川菜为主 ， 不适应的团员 ，可以自备一些佐餐（榨菜/海带丝/萝卜丝）或者自己喜爱的食品。4、药品类 （ 1 ）常备药品 ：个人常备药品（根据个人的身体状况 ，酌情携带。高原上医疗条件相 对落后 ，请备足所需剂量） ； （ 2 ）建议携带 ：感冒药/肠胃药/晕车药/葡萄糖/创可贴/风油精/高原安及抗高原反应药 物。 5、证件类 身份证原件必带 ，特别重要 ，如果没有正式身份证或者遗失 ，请速办临时身份证；旅途 中也请特别保管好自己的身份证 ，一旦遗失 ，后果自负。 6、箱包类 （ 1 ）大背包 ：每人限带一个大背包（ 70L 以下）或者旅行箱（ 26 寸以下） ，小件行李 可以随身携带 ，重量不超过 7 公斤 ，体积不超过 20x40x55CM；免费托运行李重量是 20kg ，超过重量需要付费 ，体积不能超过 40x60x100CM。 （ 2 ）小背包 ：必备一个双肩小背包 ，可以在景区使用 ，背一些小食品和水。 7、关于高原反应 高原反应的发病率与上山速度 ，海拔高度 ，居住时间以及个人体质等有关。一般来讲 ， 长期生活在低海拔地区的人 ，快速进入海拔 3000 米以上的高原 ，会产生不同程度的高 原反应。面对高原反应 ，主要保持豁达乐观的情绪 ，树立坚强的自信心 ，能够减弱高原 反应带的身体不适。反之 ，忧心忡忡、思虑过度 ，稍有不适便高原紧张的 ，反而会加大 脑组织的耗氧量 ，从而使身体不适加剧 ，使自愈时间延长 ，一般情况下 ，一两天之后就 会适应高原 ，高反症状解除。对于有高血压/心脏病/哮喘病以及其他呼吸系统疾病的人 员慎入高原。身体状况良好的人 ，在进入高原之前也要保证不感冒 ，不上火 ，否则会加 重高原反应。 8、关于民族风俗 1) 藏族人绝对禁吃驴、马肉和狗肉 ，有些地区也不吃鱼肉； 2) 行路遇到寺院 ，玛尼堆 ，佛塔等宗教设施 ，必须从左往右绕行； 3) 不得跨越法器 ，火盆； 4) 经筒 ，经轮不得逆转； 5) 忌讳别人用手触摸头顶。禁止在公共场合和电话里谈论有关政治 ，民族 ，宗教等话 题。 6) 鉴于现在西藏的特殊情况 ，请客人注意安全 ，切记不要私自脱离团队或改变行程； 7) 贵重财物请寄在宾馆前台 ，不可放在房间 ，晚上出去游玩请结伴同行 ，务必在晚上 12：00 点之前回宾馆 ，以免影响第二天的行程。我社将竭诚为各位游客提供周到 ，安全的服务 ，祝您旅途愉快！ 西藏合同附件 ：购物补充协议和另行付费项目补充协议及说明 购物补充协议 ： 为满足旅游者的购物需求 ，旅游者与旅行社经协商一致自愿签署本购物补充协议。 （ 一 ）因旅行社安排的旅游线路中不包括购物场所 ，为了满足旅游者需要 ，双方协商一 致在行程之外另行约定购物活动 ，该购物活动安排在自由活动期间进行 ，旅游者可自由 选择。 (二)因不可抗力或无法预见的情况导致行程变更、人数不够等原因致使旅行社无法安排 购物时 ，请旅游者谅解 ，双方均不承担违约责任。 (三)旅游者应严格遵守导游告知的购物时间 ，以免延误行程或影响其他旅游者活动。 (四)因旅游者超时或其他原因产生的费用或遗漏行程 ，由旅游者自身承担。 (五)旅行社在此特别提醒旅游者谨慎购物、理性消费 ，如何购物消费由您自行决定。您 在约定购物场所购买的商品若非质量问题 ，我社不承担责任。 (六)请您注意当地及我国法律针对商品种类、商品数量、信用卡等方面相关规定 ，如有 疑问应及时请咨询接待导游或相关人员 ，因旅游者自身原因产生的问题旅行社不承担责 任。 地点 场所名称 商品特色 约定时间 拉萨 藏药品店 西藏藏药等 90-120 分钟左右 拉萨 工艺品店 天珠工艺品等 90-120 分钟左右 拉萨 土特产/乳胶店 牦牛肉/乳胶制品等 90-120 分钟左右 旅游者承诺 ：本人已认真阅读了上述行程安排 ，理解并同意遵守本补充协议 ，本补充协 议作为旅游合同的附件 ，与旅游合同具有同等效力。如本补充协议与旅游合同存在不一 致 ，以本补充协议为准。 旅游者 ： 旅行社 ： 日期 ： 日期 ：